torstai 29. joulukuuta 2016

Kuinka saada hiukset kasvamaan mahdollisimman vahvoina ja nopeasti?

1. Syö terveellisesti

Huolehdi, että saat tarpeeksi proteiinia, hiilihydraattia ja hyviä rasvoja. Kasviksia kannattaa syödä n. puoli kiloa päivässä. Marjoja kannattaa syödä ainakin 100 g päivässä.

2. Vitamiineja purkista

Itse olen käyttänyt monivitamiinia, sinkkiä, biotiinia, C-vitamiinia, magnesiumia ja omega 3-valmistetta. Uskon, että juuri nämä ovat ne tärkeimmät hiusten kasvun kannalta.

3. Liikunta

Parantaa verenkiertoa ja sitä kautta myös nopeuttaa hiusten kasvua.

4. Vältä hiusten turhaa lämpökäsittelyä

Suoristusrautojen ym. käyttö kannattaa jättää mahdollisimman vähään. Tottakai välillä on mukavaa laittaa hiuksia, mutta se oikeasti vaikuttaa hiusten kasvuun, joten käytä niitä mahdollimman vähän.

5. Älä harjaa hiuksia märkänä

Märkänä harjaaminen venyttää hiuksia, joten sitä kannattaa välttää

6. Älä nuku märillä hiuksilla

Märät hiukset hankautuvat yöllä pahemmin kuin kuivat, koska märkä hius on alttiimpi venymään ja hankautumaan.

7. Laita hiukset letille tai kiinni yöllä

8. Valitse hellävarainen harja

Juurikin siksi, ettei hiukset turhaan veny ja katkeile.


Itse olen saanut hiukset kasvamaan testaamalla näitä kaikkia neuvoja, joten ne ovat todistetusti toimineet. :)

2 kommenttia:

  1. Seuraava postaus voisi sitten olla, miten saada hiustenkasvu pysähtymään :DD No ei, ihan mielelläni käyn hemmoteltavana kerran kuussa <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No jep, siulla kasvaa kyllä nopeasti pyytämättäkin. ;) :D

      Poista